Корзина
721 отзыв
+380
98
111-22-33
+380
98
111-22-44
Интернет-магазин спортивных товаров «Real Sport™»
Корзина
Шведская стенка - как купить тренажер для дома и не пожалеть в итоге

Шведская стенка - как купить тренажер для дома и не пожалеть в итоге

Шведская стенка - как купить тренажер для дома и не пожалеть в итоге

Не будет большим преувеличением, если сказать, что почти все люди хотели бы видеть свое тело в идеальной форме.

Тем более в современных реалиях, когда общество находится под серьезным влиянием или даже прицелом звезд шоу-бизнеса и кино, регулярно демонстрирующих нам свои красивые формы то в кино, то в рекламе, то на эпатажных фотосессиях и концертах.

Разумеется, о волшебной силе фотошопа или видеомонтажа все знают и помнят, но при этом желание быть «как они» никуда не девается. Проблему эту каждый решает по-своему. Кто-то регулярно посещает спортзалы, кто-то занимается танцами, а кто-то вовсе не делает ничего, будучи уверенным, что «как они» все равно не стать. Конечно, последнее утверждение не совсем правильно, способов привести свое тело в порядок – множество, как дорогих, так и не очень. Об одном из них мы сейчас и поговорим.

Речь пойдет о таком тренажере для дома, как шведская стенка. Простейшая шведская стенка представляет собой лестницу от пола до потолка, увенчанную специальным турником для подтягиваний. Вообще существует много разных конструкций шведских стенок, в их состав может входить большое количество элементов, которые можно использовать для тренировок. Такой снаряд занимает мало места в квартире, довольно доступен по цене и крайне полезен для развития и оздоровления тела. Поэтому это идеальный способ эффективно и без больших денежных затрат заниматься спортом. Но у шведских стенок есть и один серьезный недостаток. Этот агрегат бывает настолько неприметен в интерьере жилища, что его хозяева просто забывают о нем, а заодно и о своем намерении тренироваться с его помощью. В результате, отличный спортивный тренажер превращается, например, в сушку для белья. Часто обладатели данного снаряда даже жалеют о том, что потратили деньги на его покупку, ведь, как оказалось, заниматься на нем у них нет времени. Или желания.

На самом деле это очень и очень неправильный подход. Шведская стенка может принести много пользы организму. Какую – мы расскажем дальше и надеемся, что эти знания станут для вас стимулом не просто купить шведскую стенку для дома, но и регулярно на ней заниматься.

Во-первых, занятия на шведской стенке развивают едва ли не все группы мышц. Эстетичный пресс, красивый рельеф рук и ног, гибкая спина, подтянутые и упругие ягодицы – всего этого можно достигнуть простыми, но регулярными тренировками на шведской стенке. Поскольку большинство упражнений тут связаны с провисанием, то особенно сильно тренируются спинные мышцы. В результате Ваша спина становится крепче, выравнивается осанка, что прямо влияет и на Вашу походку. Если у вас сколиоз или другие заболевания спины – шведская стенка станет настоящим спасением.

Во-вторых, занятия на шведской стенке исцеляют тело не только снаружи, но и изнутри. Правильно подобранная система упражнений может усилить иммунитет, защитить и даже вылечить организм от множества заболеваний опорно-двигательного и вестибулярного аппарата, ликвидировать последствия от нарушений формы осанки, болезней дыхательной системы, проблем с работой кишечника и др. Врачи заявляют, что при помощи гимнастики на шведской стенке можно также лечить болезни типа астенопии, амблиопии, бронхиальной астмы, бронхита, хронического гастрита, климактерического синдрома, мигрени, различных остеохондрозов, сколиоза, диабета и остеопороза. Естественно, такой тренажер для дома отлично поможет и в борьбе с лишним весом.

В-третьих, как и физическая нагрузка в принципе, тренировки на шведской стенке увеличивают активность, улучшают настроение и дарят заряд бодрости. Поэтому это отличный способ снять нервное напряжение, а также избавиться от некоторых других проблем нервной системы – неврозов или вегето-сосудистой дистонии.

В-четвертых, тренировки на шведской стенке помимо прочего еще и воспитывают дисциплинированность, силу воли, повышают выносливость. Да и как иначе – все-таки для регулярных домашних тренировок нужно прикладывать много усилий! Как бы это не звучало, но только так можно раскрыть весь потенциал шведской стенки и извлечь максимум пользы для себя.

В целом же, еще можно еще долго говорить о преимуществах шведской стенки и перечеслять все то хорошее, что она способна сделать для нашего организма. Собственно ради этого она и была изобретена в далеком 19 веке. Но мы надеемся, что и этого небольшого перечня достаточно, чтобы убедить Вас не забывать про свой домашний тренажер. А если у Вас еще нет домашнего тренажера, но Вы заинтересовались и желаете купить шведскую стенку – наш интернет-магазин всегда готов предоставить свои услуги.

Real Sport™