Плавание как стиль жизни

Плавание способствует улучшению кровообмена, стимулирует работу сердца, способствует укреплению дыхательной системы, костной ткани, позвоночника, формирует осанку и улучшает общее самочувствие.

– Очки для плавания. Современные очки бывают двух видов: силиконовые и неопреновые. Существуют тренировочные и стартовые купить очки для плавания. Тренировочные очки оснащены системой, позволяющей долго находится в воде и подойдут для регулярных тренировок на любительском уровне. Стартовые очки или «стекляшки» профессионалы надевают на соревнованиях. Пловцам со слабым зрением послужат очки с диоптриями.

– Шапочка для плавания. Незаменимый аксессуар для занятий плаванием. Шапочки для плавания купить могут быть изготовлены из разных материалов.

Силиконовые шапочки – гипоаллергенны, эластичны и абсолютно не ощутимы на голове.

Тканевые – очень удобны, но пропускают влагу и обладают большим коэффициентом трения.

Комбинированные – изготовлены из материала двух видов: снаружи силикон, защищающий от влаги, а с внутренней стороны ткань.

Шапочки для плавания имеют универсальный размер, за исключением детских моделей, размер которых намного меньше, чем у взрослых моделей.

– Набор для плавания. Состоит из маски и трубки. Выполнен из качественных нетоксичных материалов – из силикона, пластика, термостекла. Одинаково хорошо подойдет для женщин, детей и подростков.

Трубка имеет анатомическую форму, маска снабжена силиконовой юбкой, и линзами из закаленного стекла.

– Водное поло это командная игра с мячом. Мяч для водного поло всегдаяркого, обычно желтого или сине-желтого цвета. Изготовлен из резины высокого качества, и обладает отличными плавательными свойствами и может долго находиться в воде.

Вес среднего мяча 400-450 г, женский мяч весит около 350-400 г, специальные утяжеленные мячи имеют вес до 1,5 кг.