Эспандеры

Эспандер - простой и многофункциональный тренажер принцип действия которого основан на растяжении или сжатии упругого элемента или группы элементов. В основе снаряда могут быть пружины или резина. Популярность данного тренажера обусловлена его мобильностью, небольшим размером и весом, возможностью проработать различные группы мышц.

Упражнения с эспандером - путь к великолепной фигуре!

Существуют различные типы эспандеров. На занятиях йогой, фитнесом, пилатесом, аэробикой часто используют латексную ленту, или резиновый жгут. С их помощью укрепляется мускулатура, улучшается подвижность суставов, повышается общая выносливость организма. Эспандер "Бабочка" прекрасно укрепляет мышцы бедер и ягодиц. Есть так же плечевые, кистевые, грудные, ножные, локтевые эспандеры, которые направлены на развитие определенных групп мышц.

Для работы с эспандером не требуется какой-либо особой физической подготовки. Силу сжатия или растяжения упругого элемента каждый регулирует самостоятельно, исходя из своих способностей и подготовки. Если во время выполнения упражнений подключить в качестве усложняющего элемента эспандер, занятие будет намного эффективнее, а результат превзойдет все ваши ожидания. Выбирайте наиболее подходящий для вас эспандер и заказывайте его доставку в любой из городов Украины.